— Отряд ЭкоЛидер48″ https://vk.com/ekolider48 ( куратор : Клейменова Татьяна Владимировна) учащиеся 1-4 класс МБУ ДО ЭЦ «ЭкоСфера» города Липецка на базе СШ № 77 участвует во Всероссийской акции «Здоровый Образ Жизни» по проекту «Здоровое будущее» — » Сделаем вместе!»
— Веселая разминка для детей. Обычные разминки маленькие дети не очень любят, но если на время ее включить веселую бодрую музыку, то даже самая обычная разминка пройдет на ура.
— Еще один хороший ход – предложить кому-нибудь из учеников провести разминку самому (разумеется, нужно подсказывать правильные упражнения). … Разминка — основа физкультуры, и она должна охватывать все тело по максимуму. Впрочем, это не требует длительного времени, и стандартный вариант охватывает всего 10-15 минут времени урока.
— Кроме основной программы стоит включить усиленную разминку на те группы мышц, которые будут задействованы в занятии: например, если много сидишь за партой, то большое внимание уделить разминке ног и рук.
#ЗОЖ
