Главная » Хочу здесь жить

Архив рубрики: Хочу здесь жить

Спорт — здоровье и красота

В рамках акции «Хочу здесь жить: мой Липецк» в Образцовом объединении «Литературная гостиная «ПАРНАС» прошёл час общения «Спорт-здоровье и красота».

Далее презентация

(далее…)

В объединении «Экология в проектах» изучали тему: «Здоровое питание»

27 января 2025 года на занятиях объединения «Экология в проектах» в МАОУ СОШ № 29 г. Липецка обсуждались важные вопросы здорового питания. Учащиеся подготовили увлекательную презентацию, которая вызвала положительные отзывы среди слушателей.

Три команды волонтеров объединения решили представить эту презентацию и рассказать о правилах здорового питания для младших классов. Это мероприятие направлено на то, чтобы помочь детям понять, как правильно питаться и заботиться о своем здоровье.

Подобные выступления проводятся с согласования заместителя директора по воспитательной работе, классных руководителей и учителей. Это не первый раз, когда учащиеся делятся своими знаниями. Одно из последних мероприятий было посвящено акции «Покормите птиц зимой».

Вот несколько простых правил, которые помогут детям и взрослым правильно питаться:

  1. Ешьте больше фруктов и овощей. Эти продукты содержат много витаминов и минералов, которые необходимы для роста и развития.
  2. Выбирайте цельнозерновые продукты. Они полезнее, чем рафинированные, так как содержат больше клетчатки и питательных веществ.
  3. Включайте в рацион молочные продукты. Молоко, йогурт и сыр богаты кальцием, который важен для крепких костей и зубов.
  4. Употребляйте белки: мясо, рыбу и бобовые. Белки помогают строить мышцы и поддерживать здоровье организма.
  5. Пейте достаточно воды. Вода необходима для нормального функционирования всех систем организма.
  6. Ограничьте потребление сахара и соли. Избыточное количество сахара и соли может негативно сказаться на здоровье.

Фотографии с выступлений будут опубликованы в официальной группе ВКонтакте школы: https://vk.com/sc29un и в группе объединения: https://vk.com/prirodaeco. Эти материалы помогут детям и их родителям лучше понять важность здорового питания и привить правильные привычки с раннего возраста.

Короткая ссылка на пост https://clck.ru/3G4P7q

Рубрика новостей из объединения «Экология в Проектах»

, , , , ,

#ХочуЗдесьЖить #МойЛипецк

, , , , ,

Липецк зимой: здоровье и радость на свежем воздухе ❄️!

Нижний парк накануне 2025 года

Зимние прогулки в парках города Липецка представляют собой не только приятное времяпрепровождение, но и важный аспект поддержания здоровья.

Прогулки на свежем воздухе помогают укрепить иммунную систему, что особенно актуально в холодное время года, когда риск простудных заболеваний возрастает.

Свежий воздух и физическая активность способствуют улучшению общего самочувствия и помогают организму эффективнее справляться с вирусами. Кроме того, зимние прогулки положительно влияют на настроение.

В условиях коротких зимних дней многие люди сталкиваются с сезонной депрессией, и прогулки на улице способствуют выработке эндорфинов — гормонов счастья. Это не только помогает улучшить общее эмоциональное состояние, но и снижает уровень стресса.

Физическая активность, которую можно получить во время прогулок или зимних видов спорта, играет важную роль в поддержании хорошей физической формы.

Регулярные занятия на свежем воздухе укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость, что особенно важно в зимний период.

Прогулки по паркам Липецка также обеспечивают доступ к чистому исвежему воздуху, что положительно сказывается на работе дыхательной системы.К тому же, физическая активность и время, проведенное на свежем воздухе, способствуют улучшению качества сна.

Это особенно важно в условиях зимней хандры, когда многие испытывают трудности с засыпанием. Прогулки могут стать отличной возможностью для общения с друзьями и семьей, укрепляя социальные связи и создавая приятные воспоминания.

Не забывайте о зимних жителях парков! Покормите птиц и белок, принесли им угощение — это не только приятно, но и важно для них в холодное время года. ??️

Не упускайте возможности провести время на свежем воздухе, наслаждаясь красотой зимних парков Липецка!

, , , , , , , , , ,

Анонс акции проекта «Посади дерево-подари городу чистый воздух» на ул. Липовская

25 апреля 2024 г. состоится посадка 25 деревьев на ул. Липовская в городе Липецке. Сбор волонтеров в 9-30 у входа в ЭЦ «ЭкоСфера» ул. Семашко, 5 . Вход с левого торца здания МБОУ СШ № 5 города Липецка имени Героя Советского Союза С.Г. Литаврина. В акции участвуют обучающиеся и педагоги МБОУ СШ № 5 города Липецка и педагоги МБУ ДО ЭЦ «ЭкоСфера» города Липецка.

Организатор акции председатель ЛРП ОЭОД «Зеленая Россия» Лиховозова Г.А. Координатор акции пдо Смольянинов Д.И.

Сбор всех участников в 10-00 на перекрестке ул. Липовская и Семашко. Вакансии на Добро.Ру. Перчатки и лопаты волонтеры приносят с собой.

Порядок посадки:

Читать далее: Анонс акции проекта «Посади дерево-подари городу чистый воздух» на ул. Липовская (далее…)

Версия для слабовидящих

Покормите птиц зимой 2025

ЭстафетаСозиданияВесна2024
Взаимообучение городов
Бережливое управление
Инновационная деятельность

Конкурсы

Конкурсы
Яндекс.Метрика